Spierkrampen zijn samentrekking van je spieren die goed pijnlijk kunnen zijn. Wat kan je er tegen doen?

Spierpijn, gewrichtspijn, spierzwakte of spieratrofie symptomen van een vitamine D tekort.

Blessures horen erbij. Zeker in de sport, maar ook door het werk. Kan stress het risico verhogen op blessures?