Stress-reductie-massage
De beste massage bij spanning en stress.
Geen body stress release.
Wat is een stress-reductie-massage?
Vindt de rust met wat tijd voor jezelf.
Last van stress? Gespannen? Zit je hoofd vol met gedachten of pieker je de laatste tijd erg veel? Dan is een massage precies wat je nodig hebt. Even tijd voor jezelf en rust vinden. Bij een stress reductie massage wordt je gemasseerd met een 100% natuurlijke olie waaraan een etherische olie is toegevoegd. Deze wordt speciaal voor jou uitgekozen. Lees meer over de producten.
Een holistische massage.
Samen kijken we dan naar wat het lichaam nu precies aangeeft. Waar het vastzit of waar er vermoeidheid wordt ervaren.
Na zo’n massage is er ruimte voor een gesprek over wat ervaren is. Je kunt erg moe zijn, een zwaar gevoel ervaren of misschien wel wat licht in je hoofd. Tekenen die niet zomaar door de massage komen, maar juist aangeven wat in het dagelijkse leven onbewust ervaren wordt. Na een massage en zeker bij de stress reductie massage wordt er zo tijd genomen om echt even stil te staan bij je lichaam en hoofd waar normaal tijdens je dagelijkse bezigheden geen aandacht aan wordt geschonken.
Hoofdmassage
In de stressreductie massage wordt ook het hoofd gemasseerd, omdat een hoofdmassage zeer ontspannend werkt. De hoofdmassage is een “head_scalp” massage en niet hetzelfde als een Indiase hoofdmassage die op een massagestoel wordt ontvangen.
Wat maakt de Stress Reductie Massage zo anders?
Geen Body-Stress-Release.
Een Stress Reductie Massage is niet hetzelfde als een body stress release. Er zijn wel een aantal overeenkomsten, zoals het onderzoeken waar in het lichaam vooral de stress wordt geuit. Dat kan bijvoorbeeld zijn de nek en vaak ook de schouders.
Met drukpunten en massage worden deze delen dan (extra) behandeld, maar het is vooral een massage die je helpt te ontspannen en waarmee je geholpen wordt om stress lost te laten.
Massage met essentiële oliën.
Al eeuwen lang worden essentiële oliën gebruikt. De aromatische eigenschappen hebben direct invloed op het limbische systeem, het deel van de hersenen dat emoties, geheugen en stemming reguleert. Er wordt bij de Stress Reductie Massage gebruik gemaakt van specifieke oliën die kalmerend of juist stimulerend zijn.
Er wordt bijvoorbeeld een keuze gemaakt uit lavendel, bergamot en kamille voor een gevoel van rust en ontspanning. Deze geuren staan erom bekend angst en spanning te verminderen. Ook kunnen oliën als pepermunt, rozemarijn en citroen worden ingezet om energie en helderheid te stimuleren. Ze gaan vermoeidheid tegen en versterken de concentratie.
Even de rust vinden.
Alleen het behandelen van de lichamelijke klachten als gevolg van de stress heeft niet het effect dat de stress zal verdwijnen. Je wordt er wel beter van bewust hoe noodzakelijk het is om iets aan die stress te doen. Het is tenslotte niet alleen slecht voor jouw lichamelijke gezondheid, maar je kunt ook mentale klachten krijgen of emotioneel niet goed meer in je vel zitten.
Daarom dat een gesprek bij de stress-reductie massage voor en na de behandeling belangrijk is. We nemen dan samen ook even de tijd voor jou om aan te geven wat er speelt. Dat kan gaan over de lichamelijke klachten die je ervaart, maar ook over de mentale en emotionele klachten. Door zo'n kort gesprek kan de massage beter worden afgestemd op jouw specifieke klacht.
Copyright © 2021 Nonaccentus Massagepraktijk All rights reserved.
Privacy Policy | Disclaimer | Algemene voorwaarden
Locatie:
Kerklaan 16B
Nieuwerkerk aan den IJssel